何謂高峰經驗?

高峰經驗是人瞬時感受到一種豁達、完美和極樂的體驗。Maslow認為,高峰經驗有五個主要特點:

1.產生的突然性

2.程度的強烈性

3.感受的完美性

4.保持的短暫性

5.存在的普遍性。

Maslow曾列舉人產生高峰經驗的一些情境和時刻:1.愛情,和異性的結合2.審美感受,特別是對音樂的欣賞3.創造衝動和創造激情(偉大的靈感)4.領悟和發現真理5.順產和母愛6.與大自然的交融7.體育比賽8.翩翩起舞時(車文博,民90,頁143)。

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